다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 오늘의 영단어 - CDMA : Code Division Multiple Access:코드분할 다중접속(이동통신방식) 신은 우주만물과 주사위던지기를 하지 않는다. -아인슈타인 오늘의 영단어 - gloom : 어둠, 암흑,침울, 슬픔: 흐리다, 어둡게하다오늘의 영단어 - self-propelled : 자주의, 스스로 구동하는행동은 말보다 그 소리가 크다. -탈무드 중요한 건 당신이 어떻게 시작했는가가 아니라 어떻게 끝내는 가이다. -앤드류 매튜스 Easy come, easy go. (쉽게 얻은 것은 쉽게 없어진다.)청천 백일은 소경이라도 밝게 안다 , 분명한 사실은 누구라도 알 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - ache : 아프다, 쑤시다: 통증